"Pravda.Ru": Гражданам РФ назвали способ снизить уровень холестерина
Терапевт Людмила Лапа рассказала гражданам РФ о способах снижения уровня холестерина.
Терапевт Людмила Лапа рассказала гражданам РФ о способах снижения уровня холестерина. Она отметила, что самый опасный предел — 7,63. По стандарту следует проводить терапию для снижения общего холестерина до уровня 5,2, сообщает портал pravda.ru .
Это люди, как правило, с избыточным весом, с ожирением печени. Эти условия только способствуют повышению уровня холестерина, пояснил Лапа.
Высокий уровень холестерина вызывается жирами и сахарами. Чтобы его снизить, необходимо вести здоровый образ жизни.
Важно не переедать, чтобы не увеличился размер желудка. "Самое главное не разъедать. И тогда все будет хорошо. Если мы начинаем много есть, у нас происходит увеличение всех органов. Это самое сложное, очень трудно потом остановиться", - сказал специалист.
Холестерин легко синтезируется в организме из жиров, глюкозы, аминокислот. За сутки образуется до 2,5 г холестерина, с пищей поступает около 0,5 г.
Холестерин обеспечивает устойчивость клеточных мембран в широком интервале температур. Он необходим для выработки витамина D, выработки надпочечниками различных стероидных гормонов (включая кортизол, альдостерон, половые гормоны: эстрогены, прогестерон, тестостерон), жёлчных кислот.
Избыток холестерина приводит к атеросклерозу сосудов, при котором, например, может произойти холестериновая эмболия.
Последние новости
Арендатор земли нарушает закон? Ответ держать придется и собственнику
Новости Ярославля, 25 апреля. — Выявлена земля сельхозназначения, которая арендатором не используется по назначению.
Игорь Руденя провел выездное совещание на площадке строительства Детской областной клинической больницы в Твери
Губернатор Игорь Руденя ознакомился с ходом строительства Детской областной клинической больницы в Твери.
25 апреля - Всемирный день борьбы с малярией
Малярия - очень опасное инфекционное заболевание, заражение которым чаще всего происходит через укус комара.
Гофрокартон в индустрии упаковки: преимущества и недостатки
Сравнение гофрокартона с другими материалами упаковки по целому ряду параметров