К здоровью - с книгой
6 февраля для участниц клуба «Сударушка», в Городской библиотеке, прошла познавательная библиотерапия «К здоровью - с книгой».
6 февраля для участниц клуба «Сударушка», в Городской библиотеке, прошла познавательная библиотерапия «К здоровью - с книгой».
Библиотекарь познакомила женщин с книгой Михаила Щетинина «Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой».
Александра Николаевна Стрельникова - оперная певица и автор уникальной дыхательной гимнастики. Эта гимнастика не только восстанавливает многим артистам голос, но и благотворно воздействует на организм в целом. Поговорили о положительном влиянии правильного дыхания на обменные процессы во всех органах и системах.
Дыхательная гимнастика особенно полезна для возрастных людей, поскольку она не только активизирует кровообращение, но и способствует улучшению самочувствия и общему оздоровлению.
В ходе библиотерапии сударушки успешно освоили ряд упражнений из основного комплекса дыхательной гимнастики по методике А.Н. Стрельниковой и поучаствовали в других спортивных конкурсах.
Последние новости
Почему на панели оператора видно, когда производство устало: сигналы, которые нельзя игнорировать
Иногда машины говорят с нами языком графиков и лампочек, и внимательный инженер способен понять — производство устало. Панель оператора, как зеркало предприятия, отражает не только цифры, но и настроение всей системы.
Муниципальный этап Фестиваля спортивных семей
Формировать привычку к ведению здорового образа жизни необходимо начинать с детства, а делать это лучше всего на собственном примере.
Сквозь века: стойкие оловянные солдатики
У многих из нас есть хобби: кто-то увлекается разведением цветов, кто-то любит слушать музыку, собирать монеты, а гость Спеховской школы, житель посёлка Куженкино,
Пошаговое руководство: как грамотно оформить первый микрозайм
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев