В Твери прошла акция «Марафон здоровых привычек»
В Твери прошла традиционная акция «Марафон здоровых привычек». Это проект отдела психологической помощи и консультативных услуг «Доброе слово» МАУ «Молодежный центр города Твери» при поддержке управления по культуре,
В Твери прошла традиционная акция «Марафон здоровых привычек». Это проект отдела психологической помощи и консультативных услуг «Доброе слово» МАУ «Молодежный центр города Твери» при поддержке управления по культуре, спорту и делам молодежи. Участниками акции стали студенты тверских колледжей.
В ходе игры команды до 10 человек прошли четыре станции на тему здорового образа жизни, полезных привычек, уверенности в себе и приобретения коммуникативных навыков. На станции «Тело» студенты ССУЗов приняли участие в разминке; станция «Дух» была организована в виде марафона, включающего в себя несколько этапов: веселый подъем (3 берпи), полезное/неполезное (по аналогии игры съедобное/несъедобное), сортировка (отделение пластика от бумаги), вынести мусор (пробежать с двумя тяжелыми пакетами), слова-антиподы.
По завершении марафона все команды прошли общую медитацию, направленную на нормализацию дыхания. На станции «Разум» специалисты отдела психологической помощи «Доброе слово» рассказывали о том, как можно выработать уверенность в себе и умение отстоять свою точку зрения. На последней, четвертой, станции «Желание» участники акции написали на заготовленных формах полезные привычки, которые они хотели бы выработать или уже приобрели. Записки были прикреплены на дерево желаний.
Отдел информации и аналитики Администрации города Твери
Последние новости
Муниципальный этап Фестиваля спортивных семей
Формировать привычку к ведению здорового образа жизни необходимо начинать с детства, а делать это лучше всего на собственном примере.
Сквозь века: стойкие оловянные солдатики
У многих из нас есть хобби: кто-то увлекается разведением цветов, кто-то любит слушать музыку, собирать монеты, а гость Спеховской школы, житель посёлка Куженкино,
В Твери продолжается благоустройство нового сквера в микрорайоне Юность и модернизация Центра образования № 49
Глава города Твери Алексей Огоньков проверил ход работ по строительству и благоустройству сквера на Молодежном бульваре.
Спортзал, школа, ДКШ и ещё ряд важнейших тем
Сегодня в Нелидовском муниципальном округе состоялся парламентский день. Депутаты Законодательного Собрания Тверской области Александр Клиновский, Руслан Лебедев, Станислав Петрушенко,