Диетолог Тимощенко назвала продукты, которые нельзя есть летом
Издание iz.ru в статье "Жаркое меню: какие продукты нельзя есть летом" приводит мнение диетолога-терапевта Анастасии Тимощенко.
Издание iz.ru в статье "Жаркое меню: какие продукты нельзя есть летом" приводит мнение диетолога-терапевта Анастасии Тимощенко.
Эксперт считает, что в летний период стоит ограничить употребление высококалорийной пищи. В первую очередь, по мнению Анастасии Тимощенко, речь идет про пищу, богатой насыщенными жирами.
Врач советует в жаркие дни питаться регулярно, но небольшими порциями. При этом в обязательном порядке обязательным необходимо употреблять жидкости между приемами пищи.
Анастасия Тимощенко заявила, что надо воздержаться от употребления алкогольных напитков, которые обладают мочегонным действием, и оказывающих негативное действие на сердечно-сосудистую систему.
Диетолог РФ Тимощенко перечислила продукты, которые надо есть летом. В основе рациона офощи и фрукты, растительные жиры и морепродукты. Эксперт рекомендует средиземноморский рацион питания.
Достаточное потребление калия, по словам Анастасии Тимощенко, помогает восстанавливать водно-электролитный баланс. Богатыми источниками этого являются орехи, листовая зелень, семечки, капуста, томаты, ягоды, сухофрукты.
Ранее гастроэнтеролог Сергей Вялов назвал продукты, которые нельзя есть летом.
Последние новости
При содействии Благотворительного фонда Тверской епархии на погосте Боронкино установлена часовня
Погост Боронкино, по данным клировых ведомостей Старицкого уезда за 1828 год, описан как «в нем церковь во имя Обновления Храма Воскресения Христова с приделом Чудотворца Николая, деревянная, в твердости, утварию довольна,
В Тверской области будут судить еще двух членов ОПГ по делу о хищении свыше 37 млн рублей у ТД КСК
В областной прокуратуре утверждено обвинительное заключение по уголовному делу жителя Твери и его подельника родом из Санкт-Петербурга, которые поучаствовали в групповом хищении более 37 млн рублей.
Антирекорд: за сутки жители Верхневолжья отдали мошенникам почти 13 миллионов рублей
Ежедневно сотрудники полиции рассказывают,
В России спрос на инвестиционное золото вырос в 4,5 раза
Эксперты «Открытие Инвестиции» и Freedom Finance Global прокомментировали новость о резком росте спроса на золотые монеты и слитки