31.01.2024

Медик РФ Александрова признала ТОП-3 опасных для здоровья модных диет

Издание rg.ru сообщает, что врач РФ Мария Александрова перечислила 3 модные диеты, которые опасные для здоровья.

Издание rg.ru сообщает, что врач РФ Мария Александрова перечислила 3 модные диеты, которые опасные для здоровья.


Врач-эндокринолог Мария Александрова отметила, что самой опасной вредной для здоровья является кетодиета. Ее суть заключается в полном ограничении употребления углеводов. При таком методе, как отмечает специалист, активируется кетоз - процесс получения энергии из жировой ткани. Выделяющиеся кетоновые тела в большом количестве, подчеркнула доктор, начинают системно отравлять организм человека и могут привести к необратимым последствиям. Ждать стойкого результата также не стоит от такой диеты. Когда человек вернется к привычному питанию, то легко возвращается и вес.

Второй опасностью для человека являются монодиеты, которые бывают кефирными, яблочными, огуречными, рисовыми. Употребление только 1 или 2 видов продукта на протяжении длительного времени, отмечает Мария Александрова, создает дефициты нужных веществ для человеческого организма. Происходит нарушение метаболизма, снижение мышечной и костной массы. Кроме того, формируется расстройство пищевого поведения.

Еще одна опасность - детокс-диеты, обещающие очищение от шлаков, токсинов и обновление клеток всего организма.Основной рацион при детокс-диетах делается на соки, смузи, овощи, фрукти, а также большого количества жидкости. Из-за низкой энергетической ценности питания, отметила специалист, вес уходит, но при возврате к привычному образу жизни килограммы набираются обратно.

Последние новости

В Твери мужчина сознался, что воспользовался чужой банковской картой

Полицейские разыскали подозреваемого в краже денег с банковской карты молодого тверичанина Алексей АНДРЕЕВ В Твери полицейские разыскали подозреваемого в краже денег с чужой карты.

Ты сможешь – и точка! Тверскую молодежь зовут на фестиваль

Первый региональный молодежный фестиваль «Ты сможешь – и точка!» пройдет в Твери с 27 февраля по 7 марта 2024 года на площадке мультимедийного исторического парка «Россия – Моя история».

Поздравление Губернатора Игоря Рудени с Днём защитника Отечества

Уважаемые жители Тверской области!   Уважаемые товарищи военнослужащие!

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *