Медик РФ Хухрев: Витамин С не всегда помогает укрепить иммунитет организма
Медик РФ Алексей Хухрев считает, что витамин С не всегда может помочь укрепить иммунитет, сообщает rg.ru.
Медик РФ Алексей Хухрев считает, что витамин С не всегда может помочь укрепить иммунитет, сообщает rg.ru.
Если в организме нет дефицита витамина C, заявил Алексей Хухрев, то прием витамина C для профилактики простудных заболеваний будет бесполезен. Употреблять данный витамин следует только тем кому его действительно не хватает. При этом эксперт отметил, что он может помочь также тем, кто уже заболел.
При дефиците витамина C в орагнизме, человек будет чаще болеть, чем тот, у кого данный показатель в норме. Также витамин C, подчеркнул Алексей Хухрев может теоретически помочь, если человек уже заболел и начнет принимать его именно в этот момент. В этом случае, не исключено, что человек будет болеть на день меньше.
Ранее врач-инфекционист Маргарита Провоторова перечислила 7 правил поддержания крепкого иммунитета. Во-первых, не стоит злоупотреблять БАДами и иммуномодуляторами. Во-вторых, поддерживаем микробиом с помощью пробиотиков и пребиотиков. В-третьих, не создаем себе "пищевых страхов". В ТОП-7 правил поддержания крепкого иммунитета попали также: прием витамина D, забота о качественном сне, поддержка физической активности, умение справляться со стрессом.
Последние новости
Выборы депутатов в Бологовском округе: шесть кандидатов на мандат
Первый день голосования прошёл в Тверской области.
ВТБ ожидает, что ключевая ставка останется высокой до 2025 года
Андрей Костин выразил мнение о будущем уровне ключевой ставки в России.
Новые технологии в медицине: лазерные операции в Твери
В больнице скорой медицинской помощи Твери внедряются современные лазерные технологии для лечения пациентов.
Гофрокартон в индустрии упаковки: преимущества и недостатки
Сравнение гофрокартона с другими материалами упаковки по целому ряду параметров