Медик РФ Хухрев: Витамин С не всегда помогает укрепить иммунитет организма
Медик РФ Алексей Хухрев считает, что витамин С не всегда может помочь укрепить иммунитет, сообщает rg.ru.
Медик РФ Алексей Хухрев считает, что витамин С не всегда может помочь укрепить иммунитет, сообщает rg.ru.
Если в организме нет дефицита витамина C, заявил Алексей Хухрев, то прием витамина C для профилактики простудных заболеваний будет бесполезен. Употреблять данный витамин следует только тем кому его действительно не хватает. При этом эксперт отметил, что он может помочь также тем, кто уже заболел.
При дефиците витамина C в орагнизме, человек будет чаще болеть, чем тот, у кого данный показатель в норме. Также витамин C, подчеркнул Алексей Хухрев может теоретически помочь, если человек уже заболел и начнет принимать его именно в этот момент. В этом случае, не исключено, что человек будет болеть на день меньше.
Ранее врач-инфекционист Маргарита Провоторова перечислила 7 правил поддержания крепкого иммунитета. Во-первых, не стоит злоупотреблять БАДами и иммуномодуляторами. Во-вторых, поддерживаем микробиом с помощью пробиотиков и пребиотиков. В-третьих, не создаем себе "пищевых страхов". В ТОП-7 правил поддержания крепкого иммунитета попали также: прием витамина D, забота о качественном сне, поддержка физической активности, умение справляться со стрессом.
Последние новости
Дети на улице и дома: специалисты призывают родителей усилить контроль, изучить правила оказания первой медицинской помощи
Лето – время активного отдыха детей и взрослых на воде. Специалисты МЧС, медики призывают жителей Тверской области проявлять осторожность во время пребывания на водных объектах.
Тематическая прогулка «Эхо войны и память сердец»
18 июля для учащихся школьных лагерей была организована тематическая прогулка «Эхо войны и память сердец».
Передвижная выставка «Первая мировая война: пролог XX века» к 110-летию начала Первой мировой войны (1914-1918 гг.)
В Торжке в «Доме России» Всероссийского историко-этнографического музея готовится к открытию передвижная выставка «Первая мировая война: пролог XX века».
Гофрокартон в индустрии упаковки: преимущества и недостатки
Сравнение гофрокартона с другими материалами упаковки по целому ряду параметров