Медик РФ Разаренова решила назвать капусту полезной в профилактике рака
Издание radiosputnik.ru сообщает, что врач-диетолог РФ Александра Разаренова решила назвать капусту полезной в профилактике рака.
Издание radiosputnik.ru сообщает, что врач-диетолог РФ Александра Разаренова решила назвать капусту полезной в профилактике рака.
Доктор Разаренова заявила, что Любая капуста полезна для здоровья. В интервью радио Sputnik эксперт объяснила ценность данного овоща. Все разновидности капусты, подчеркнула диетолог, богаты витаминами, минералами и антиоксидантами.
Белокочанная капуста, отметила Александра Разаренова, может служить источником витаминов С и К, а также клетчатки, полезной для пищеварения . Краснокочанная, цветная и брюссельская капуста, кроме того, богаты калием и фолиевой кислотой. Помимо этого, они содержат антоцианы, которые обладают мощными антиоксидантными свойствами.
В составе брокколи есть также много кальция и витамина А. Эксперт отметила невозможность однозначно определить, какая капуста наиболее полезна. Употребление любых видов данного овоща снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Во-вторых, укрепляется иммунная система. В-третьих, улучшается пищеварение. Капуста также помогает поддерживать здоровье кожи. Данный продукт имеет противовоспалительный эффект и способствовать профилактике рака, сообщила Александра Разаренова.
Однако при употреблении капусты в сыром виде следует учитывать индивидуальные особенности организма. Реакция может быть совершенно разной.
Последние новости
![Дети на улице и дома: специалисты призывают родителей усилить контроль, изучить правила оказания первой медицинской помощи](https://torzhok-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
Дети на улице и дома: специалисты призывают родителей усилить контроль, изучить правила оказания первой медицинской помощи
Лето – время активного отдыха детей и взрослых на воде. Специалисты МЧС, медики призывают жителей Тверской области проявлять осторожность во время пребывания на водных объектах.
Тематическая прогулка «Эхо войны и память сердец»
18 июля для учащихся школьных лагерей была организована тематическая прогулка «Эхо войны и память сердец».
Передвижная выставка «Первая мировая война: пролог XX века» к 110-летию начала Первой мировой войны (1914-1918 гг.)
В Торжке в «Доме России» Всероссийского историко-этнографического музея готовится к открытию передвижная выставка «Первая мировая война: пролог XX века».
ЦБ: Экономику России из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис
Экономику РФ из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис