21.01.2024

Медик РФ Разаренова решила назвать капусту полезной в профилактике рака

Издание radiosputnik.ru сообщает, что врач-диетолог РФ Александра Разаренова решила назвать капусту полезной в профилактике рака.

Издание radiosputnik.ru сообщает, что врач-диетолог РФ Александра Разаренова решила назвать капусту полезной в профилактике рака.


Доктор Разаренова заявила, что Любая капуста полезна для здоровья. В интервью радио Sputnik эксперт объяснила ценность данного овоща. Все разновидности капусты, подчеркнула диетолог, богаты витаминами, минералами и антиоксидантами.

Белокочанная капуста, отметила Александра Разаренова, может служить источником витаминов С и К, а также клетчатки, полезной для пищеварения . Краснокочанная, цветная и брюссельская капуста, кроме того, богаты калием и фолиевой кислотой. Помимо этого, они содержат антоцианы, которые обладают мощными антиоксидантными свойствами.

В составе брокколи есть также много кальция и витамина А. Эксперт отметила невозможность однозначно определить, какая капуста наиболее полезна. Употребление любых видов данного овоща снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Во-вторых, укрепляется иммунная система. В-третьих, улучшается пищеварение. Капуста также помогает поддерживать здоровье кожи. Данный продукт имеет противовоспалительный эффект и способствовать профилактике рака, сообщила Александра Разаренова. 

Однако при употреблении капусты в сыром виде следует учитывать индивидуальные особенности организма. Реакция может быть совершенно разной.

Последние новости

В соборе «Белая Троица» состоялось посвящение в казачьи кадеты учеников начальных классов МБОУ СОШ №18 г. Твери

22 февраля в соборе «Белая Троица» г. Твери состоялось посвящение в кадеты Тверского отделения Центрального казачьего войска.

В Удомле простятся с погибшим в ходе СВО военнослужащим Евгением Нигомаевым

Рядовой из Тверской области Евгений Нигомаев погиб в ходе СВО Ольга ТРОФИМОВА В Удомле простятся с погибшим в ходе СВО военнослужащим Евгением Нигомаевым Фото:

В Тверской области в 2023 году ликвидировано 13 свалок на землях сельхозназначения

Новости Твери, 23 февраля. — С 2017 года  на территории Тверской области ведомством выявлена 251 свалка на землях сельскохозяйственного назначения.

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *