22.01.2024

Медик РФ Селезнёва решила назвать ТОП-6 «мусорных» продуктов

Издание 76.ru сообщает, что медик-диетолог РФ Татьяна Селезнёва из Ярославля решила назвать ТОП-6 «мусорных» продуктов, вредящих организму.

Издание 76.ru сообщает, что медик-диетолог РФ Татьяна Селезнёва из Ярославля решила назвать ТОП-6 «мусорных» продуктов, вредящих организму.


Врач Татьяна Селезнева решила перечислить продукты, считающиеся «мусором» для организма. Эксперт назвала то, отчего в рационе нужно избавиться прямо уже сейчас. Половина из этих продуктов, как заявила специалист, точно есть на кухне практически у каждого.

Доктор выразила свое мнение как эксперта по питанию. Татьяна Селезнева отметила, что самое важное для сохранения стройности и здоровья - это не переедать. К выбору продуктов отношусь придирчиво, подчеркнула врач-диетолог.

Татьяна Селезнёва из Ярославля решила назвать ТОП-6 «мусорных» продуктов. Во-первых, это рафинированный сахар в чистом виде. Во-вторых, - это соевый соус. В-третьих, это полуфабрикаты. Перечисленные продукты, заявила специалист, мешают сохранению стройности и здорового организма. К «мусорным» продуктам также врач отнесла колбасы и сосиски, любой фастфуд, а также дрожжевые изделия.  

Татьяна Селезнева предлагает в рацион вместо этого ввести рыбу, нут, сливочное масло, греческий йогурт, брюссельскую капусту,  яблоки и бруснику, финики. Отказываться от сладкого полностью не надо, а просто научитесь управлять своим питанием, заявила эксперт.

Последние новости

Погода в Твери: стабильный плюс всю неделю

Новости Твери, 22 февраля. — Гидрометцентр России рассказал, какая погода ожидается Твери в ближайшую неделю и дальше.

Тверитянам рассказали, каким болезням чаще всего подвержен современный мужчина

Фото: Андрей Зубов/РИА Верхневолжье В новейшем научном направлении, известном как «гендерная медицина», уделяется внимание различиям между мужчинами и женщинами в контексте здоровья.

Заместитель прокурора Тверской области провел личный прием граждан  в Бежецкой межрайонной прокуратуре

20 февраля 2024 г. заместитель прокурора Тверской области Климент Юрздицкий провел прием граждан Бежецкого муниципального округа с выездом в Бежецкую межрайонную прокуратуру.

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *