Медик РФ Жарова перечислила 13 видов рака, провоцирующих повышенный вес
Издание rg.ru сообщает, что медик РФ Мария Жарова перечислила 13 видов рака, провоцирующих повышенный вес.
Издание rg.ru сообщает, что медик РФ Мария Жарова перечислила 13 видов рака, провоцирующих повышенный вес.
Лишний вес, отмечают эксперты, может спровоцировать появление онкологии. Мария Жарова заявила, что в общем избыточный вес связан с повышенным риском развития 13 различных видов рака.
"Исследования показывают, что избыточный вес связан с повышенным риском развития 13 различных видов рака, таких как рак груди у женщин после менопаузы, рак толстой и прямой кишок, рак матки и эндометрия, рак желчного пузыря, рак почек, печени, поджелудочной железы, простаты, желудка, щитовидной железы и пищевода", - отметила специалист.
Для профилактики онкологических заболеваний существуют 5 шагов. Эксперт перечислила их.
Во-первых, это здоровое питание. Во-вторых, это регулярная физическая активность. Например, подойдет неспешный шаг минимум 30 минут в день 5 дней в неделю. В-третьих, это контроль веса. Значительно снизить риск развития рака поможет доведение индекса массы тела (ИМТ) до уровня от 18,5 до 27,5.
Четвертый пункт - отказ от употребления табака. Пятый момент - умеренное потребление алкоголя.
Последние новости
Минпросвещения России утвердило порядок прохождения гражданами РФ подготовки для включения в реестр наставников
С 5 февраля 2025 года вступает в силу приказ Минпросвещения России, утверждающий Порядок прохождения гражданами РФ подготовки для включения в реестр наставников,
Дума Твери утвердила порядок присвоения участникам войны звания «Почетный гражданин города Твери»
Новости Твери, 5 февраля. — На очередном 47 заседании городского парламенты были рассмотрены несколько важных для города вопросов.
Об участии в заседаниях постоянно действующей Рабочей группы при Бюджетной комиссии Тверской области
10.01.2025, 13.01.2025, 20.01.2025, 22.01.2025, 28.01.2025 и 30.01.2025 начальник отдела правового обеспечения,
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи