Нарколог из РФ объяснил, чем опасно злоупотребление кофе
Нарколог из РФ Виталий Холдин объяснил, чем опасно злоупотребление кофе, сообщает riamo.ru .
Нарколог из РФ Виталий Холдин объяснил, чем опасно злоупотребление кофе, сообщает riamo.ru .
Считается, что можно выпивать от одной до трех чашек кофе в день, поскольку они содержат дозу кофеина, которая не нанесет вреда здоровому организму. Но надо учитывать, что кофеин содержится в чае и некоторых других продуктах. Кроме того, у людей может быть разная чувствительность к кофеину, сказал эксперт.
Нарколог отметила, что кофе лучше пить не натощак, а после еды. Напиток лучше не пить на ночь.
Хотелось бы отметить, что есть категории людей, которым все же лучше полностью отказаться от кофе. Это беременные и кормящие женщины, а также страдающие гипертонией. Откажитесь от кофе, если у вас диагностированы заболевания сердечно-сосудистой системы, вы страдаете повышенной тревожностью или паническими атаками, бессонницей и заболеваниями желудка, добавил Виталий Холдин.
Последние новости
Почему на панели оператора видно, когда производство устало: сигналы, которые нельзя игнорировать
Иногда машины говорят с нами языком графиков и лампочек, и внимательный инженер способен понять — производство устало. Панель оператора, как зеркало предприятия, отражает не только цифры, но и настроение всей системы.
Муниципальный этап Фестиваля спортивных семей
Формировать привычку к ведению здорового образа жизни необходимо начинать с детства, а делать это лучше всего на собственном примере.
Сквозь века: стойкие оловянные солдатики
У многих из нас есть хобби: кто-то увлекается разведением цветов, кто-то любит слушать музыку, собирать монеты, а гость Спеховской школы, житель посёлка Куженкино,
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.