18.03.2024

Нейробиолог Лава рассказал, почему не стоит добавлять молоко в кофе

Нейробиолог Роберт Лава рассказал, почему не стоит добавлять молоко в кофе, сообщает РГ .

Нейробиолог Роберт Лава рассказал, почему не стоит добавлять молоко в кофе, сообщает РГ .


Добавление молока в кофе может свести на нет любую потенциальную пользу для здоровья, сообщает Express со ссылкой на нейробиолога Роберта Лава. Многочисленные исследования подтверждают правоту любителей кофе: регулярное употребление этого напитка коррелирует со снижением риска сердечных заболеваний, диабета и болезни Паркинсона. Однако Роберт Лав предостерег от распространенной среди многих любителей кофе привычки добавлять в кофе молоко, поскольку это может свести к минимуму некоторую пользу для здоровья.

Если вы хотите получить от кофе максимум удовольствия, никогда не добавляйте в него молоко или сливки. Я понимаю, они очень хорошо сочетаются с кофе и усиливают вкус. Но добавляя эти молочные продукты, вы значительно снижаете пользу кофе, — говорит эксперт.

Кофе является одним из самых богатых источников полифенолов. В 100 мл напитка средней крепости содержится примерно 214 мг полифенолов. Именно эти соединения являются антиоксидантами и защищают нас от развития некоторых видов рака, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и нейродегенеративных заболеваний.

Последние новости

Информационное сообщение

Указом Президента Российской Федерации Владимира Владимировича Путина  от 19.04.

Избраны председатель  и заместитель председателя ККС Тверской области

    22 апреля 2024 года состоялось заседание квалификационной коллегии судей Тверской области, на котором председателем квалификационной коллегии судей Тверской области избрана Солдатова Юлия Юрьевна,

Минсельхоз Тверской области объявляет о проведении конкурсного отбора на возмещение части затрат сельскохозяйственным кооперативам

Минсельхоз Тверской области объявляет об отборе получателей субсидии из областного бюджета Тверской области на возмещение части затрат сельскохозяйственным потребительским кооперативам в рамках создания системы поддержки

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *