Нейробиолог Лава рассказал, почему не стоит добавлять молоко в кофе
Нейробиолог Роберт Лава рассказал, почему не стоит добавлять молоко в кофе, сообщает РГ .
Нейробиолог Роберт Лава рассказал, почему не стоит добавлять молоко в кофе, сообщает РГ .
Добавление молока в кофе может свести на нет любую потенциальную пользу для здоровья, сообщает Express со ссылкой на нейробиолога Роберта Лава. Многочисленные исследования подтверждают правоту любителей кофе: регулярное употребление этого напитка коррелирует со снижением риска сердечных заболеваний, диабета и болезни Паркинсона. Однако Роберт Лав предостерег от распространенной среди многих любителей кофе привычки добавлять в кофе молоко, поскольку это может свести к минимуму некоторую пользу для здоровья.
Если вы хотите получить от кофе максимум удовольствия, никогда не добавляйте в него молоко или сливки. Я понимаю, они очень хорошо сочетаются с кофе и усиливают вкус. Но добавляя эти молочные продукты, вы значительно снижаете пользу кофе, — говорит эксперт.
Кофе является одним из самых богатых источников полифенолов. В 100 мл напитка средней крепости содержится примерно 214 мг полифенолов. Именно эти соединения являются антиоксидантами и защищают нас от развития некоторых видов рака, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и нейродегенеративных заболеваний.
Последние новости
Дети на улице и дома: специалисты призывают родителей усилить контроль, изучить правила оказания первой медицинской помощи
Лето – время активного отдыха детей и взрослых на воде. Специалисты МЧС, медики призывают жителей Тверской области проявлять осторожность во время пребывания на водных объектах.
Тематическая прогулка «Эхо войны и память сердец»
18 июля для учащихся школьных лагерей была организована тематическая прогулка «Эхо войны и память сердец».
Передвижная выставка «Первая мировая война: пролог XX века» к 110-летию начала Первой мировой войны (1914-1918 гг.)
В Торжке в «Доме России» Всероссийского историко-этнографического музея готовится к открытию передвижная выставка «Первая мировая война: пролог XX века».
Виновата ли индийская рупия в провальном курсе рубля?
Предположение, что российскую валюту тянут вниз проблемы с конвертацией индийских рупий