Онколог РФ Федосейкин: Рыба и оливковое масло помогут предотвратить рак груди
Виктор Федосейкин, хирург и онколог-маммолог, поделился советами, как снизить риск развития рака молочной железы, пишет nnovpost.ru .
Виктор Федосейкин, хирург и онколог-маммолог, поделился советами, как снизить риск развития рака молочной железы, пишет nnovpost.ru .
Он призвал людей регулярно заниматься спортом, поскольку даже умеренная физическая активность может снизить риск заболеваний на 5%.
Он также рекомендовал включать в свой рацион рыбу, богатую жирными кислотами омега-3, и избегать алкоголя. Федосейкин также предложил использовать оливковое масло для заправки салатов, поскольку у тех, кто придерживается средиземноморской диеты, риск развития рака молочной железы на 40% ниже.
В заключение он напомнил о важности самообследования и оперативного обращения к специалистам при обнаружении изменений.
Последние новости
Почему на панели оператора видно, когда производство устало: сигналы, которые нельзя игнорировать
Иногда машины говорят с нами языком графиков и лампочек, и внимательный инженер способен понять — производство устало. Панель оператора, как зеркало предприятия, отражает не только цифры, но и настроение всей системы.
Муниципальный этап Фестиваля спортивных семей
Формировать привычку к ведению здорового образа жизни необходимо начинать с детства, а делать это лучше всего на собственном примере.
Сквозь века: стойкие оловянные солдатики
У многих из нас есть хобби: кто-то увлекается разведением цветов, кто-то любит слушать музыку, собирать монеты, а гость Спеховской школы, житель посёлка Куженкино,
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.