В РФ назвали недорогой овощ, который уменьшает риск развития рака и продлевает жизнь
Гражданам РФ назвали популярный овощ, который уменьшает риск развития рака и продлевает жизнь, сообщает издание ngs.ru .
Гражданам РФ назвали популярный овощ, который уменьшает риск развития рака и продлевает жизнь, сообщает издание ngs.ru .
Ученые среди всех овощей выделяют один из самых полезных для борьбы со старением. Этот овощ содержит марганец, витамин К, фолиевую кислоту, витамин В6, кальций, калий и тиамин, а также богат витамином С. По этой части капуста, конечно, не сравнится с апельсинами и киви, но на фоне с другими овощами он выглядит явным лидером – 36,6 мг на 100 грамм. Более того, после термической обработки его количество только увеличивается. Чего не скажешь о тартроновой кислоте, которая является эффективным средством от отложения жира и появления склероза. Он разрушается после термической обработки.
Врачи считают, что включение большего количества этого овоща в обычное меню оказывает мощное противовоспалительное действие на организм, снижает риск развития онкологических заболеваний, а также повышает стрессоустойчивость.
Пищевые волокна, содержащиеся в этом растении, очищают организм от шлаков и токсинов, а витамины группы А, В, С, Р, U положительно влияют на кожу, волосы и ногти. А также капуста способна замедлить возрастные изменения глаз, защитить от развития дегенеративных заболеваний.
Последние новости
Муниципальный этап Фестиваля спортивных семей
Формировать привычку к ведению здорового образа жизни необходимо начинать с детства, а делать это лучше всего на собственном примере.
Сквозь века: стойкие оловянные солдатики
У многих из нас есть хобби: кто-то увлекается разведением цветов, кто-то любит слушать музыку, собирать монеты, а гость Спеховской школы, житель посёлка Куженкино,
В Твери продолжается благоустройство нового сквера в микрорайоне Юность и модернизация Центра образования № 49
Глава города Твери Алексей Огоньков проверил ход работ по строительству и благоустройству сквера на Молодежном бульваре.
Спортзал, школа, ДКШ и ещё ряд важнейших тем
Сегодня в Нелидовском муниципальном округе состоялся парламентский день. Депутаты Законодательного Собрания Тверской области Александр Клиновский, Руслан Лебедев, Станислав Петрушенко,