31.01.2024

Врач Александрова перечислила 3 модные диеты, которые опасные для здоровья

Издание rg.ru сообщает, что врач РФ Мария Александрова перечислила 3 модные диеты, которые опасные для здоровья.

Издание rg.ru сообщает, что врач РФ Мария Александрова перечислила 3 модные диеты, которые опасные для здоровья.


Врач-эндокринолог Мария Александрова отметила, что самой опасной вредной для здоровья является кетодиета. Ее суть заключается в полном ограничении употребления углеводов. При таком методе, как отмечает специалист, активируется кетоз - процесс получения энергии из жировой ткани. Выделяющиеся кетоновые тела в большом количестве, подчеркнула доктор, начинают системно отравлять организм человека и могут привести к необратимым последствиям. Ждать стойкого результата также не стоит от такой диеты. Когда человек вернется к привычному питанию, то легко возвращается и вес.

Второй опасностью для человека являются монодиеты, которые бывают кефирными, яблочными, огуречными, рисовыми. Употребление только 1 или 2 видов продукта на протяжении длительного времени, отмечает Мария Александрова, создает дефициты нужных веществ для человеческого организма. Происходит нарушение метаболизма, снижение мышечной и костной массы. Кроме того, формируется расстройство пищевого поведения.

Еще одна опасность - детокс-диеты, обещающие очищение от шлаков, токсинов и обновление клеток всего организма.Основной рацион при детокс-диетах делается на соки, смузи, овощи, фрукти, а также большого количества жидкости. Из-за низкой энергетической ценности питания, отметила специалист, вес уходит, но при возврате к привычному образу жизни килограммы набираются обратно.

Последние новости

Погода в Твери: стабильный плюс всю неделю

Новости Твери, 22 февраля. — Гидрометцентр России рассказал, какая погода ожидается Твери в ближайшую неделю и дальше.

Тверитянам рассказали, каким болезням чаще всего подвержен современный мужчина

Фото: Андрей Зубов/РИА Верхневолжье В новейшем научном направлении, известном как «гендерная медицина», уделяется внимание различиям между мужчинами и женщинами в контексте здоровья.

Заместитель прокурора Тверской области провел личный прием граждан  в Бежецкой межрайонной прокуратуре

20 февраля 2024 г. заместитель прокурора Тверской области Климент Юрздицкий провел прием граждан Бежецкого муниципального округа с выездом в Бежецкую межрайонную прокуратуру.

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *