Врач Андреева предупредила о 3 симптомах на коже, которые могут сигнализировать о дефиците важного питательного вещества
Врач-терапевт Ирина Андреева предупредила граждан РФ о 3 симптомах на коже, которые могут сигнализировать о дефиците важного питательного вещества в организме.
Врач-терапевт Ирина Андреева предупредила граждан РФ о 3 симптомах на коже, которые могут сигнализировать о дефиците важного питательного вещества в организме.
Речь идет об омеге-3. Польза Омега-3 неоценима — эти кислоты регулируют работу организма, укрепляют иммунитет, защищая от внешних негативных факторов. При этом Омега-3 не может вырабатываться человеческим организмом. Мы их можем получить только из продуктов питания. Бывает, что с пищей человек употребляет недостаточное количество этого вещества, получить кислоты Омега-3.
Врач предупредила о трех симптомах на коже, которые могут сигнализировать о дефиците омега-3: сухая кожа, грубая кожа и перхоть. Среди других возможных признаков Ирина Андреева перечислила ломкие ногти, головные боли и боли в животе, сообщает издание medikforum.ru .
Напомним, что больше всего омега-3 содержится в рыбе, например, в сардине, тунце, лососе и сельди. А также в менее используемых морепродуктах таких как угри, криль и водоросли.
Последние новости
Муниципальный этап Фестиваля спортивных семей
Формировать привычку к ведению здорового образа жизни необходимо начинать с детства, а делать это лучше всего на собственном примере.
Сквозь века: стойкие оловянные солдатики
У многих из нас есть хобби: кто-то увлекается разведением цветов, кто-то любит слушать музыку, собирать монеты, а гость Спеховской школы, житель посёлка Куженкино,
В Твери продолжается благоустройство нового сквера в микрорайоне Юность и модернизация Центра образования № 49
Глава города Твери Алексей Огоньков проверил ход работ по строительству и благоустройству сквера на Молодежном бульваре.
Спортзал, школа, ДКШ и ещё ряд важнейших тем
Сегодня в Нелидовском муниципальном округе состоялся парламентский день. Депутаты Законодательного Собрания Тверской области Александр Клиновский, Руслан Лебедев, Станислав Петрушенко,