Врач из РФ Е.Кашух запустила данные о связи дефицита железа и утомляемостью
Издание iz.ru сообщает, что медик РФ Екатерина Кашух перечислила ТОП-5 симптомов дефицита железа организма.
Издание iz.ru сообщает, что медик РФ Екатерина Кашух перечислила ТОП-5 симптомов дефицита железа организма.
Первый признак, как информирует эксперт, - это повышенная утомляемость. Екатерина Кашух обратила внимание граждан РФ на то, что человек может чувствовать себя уставшим даже не только после самых простых нагрузок, но и сразу после пробуждения.
Второй симптом - бледность кожи. Все дело в том, что кровь не может эффективно переносить кислород.
Третий признак - учащение пульса. При этом, заявила медик Екатерина Кашух, человек испытывает головокружение и головную боль
Недостаток желез, по мнению специалиста, может влиять и на состояние волос и ногтей, делая их ломкими. Кроме того, врач обратила внимание на трещины в уголках рта и болезненные язвы на языке.
Екатерина Кашух перечислила и последствия длительной нехватки железа. Это развитие ряда хронических заболеваний - одышка, повышенный риск развития болезней сердца, ослабление иммунитета. Кроме того, недостаток железа влияет и на психологическое состояние.
Последние новости
Почему на панели оператора видно, когда производство устало: сигналы, которые нельзя игнорировать
Иногда машины говорят с нами языком графиков и лампочек, и внимательный инженер способен понять — производство устало. Панель оператора, как зеркало предприятия, отражает не только цифры, но и настроение всей системы.
Муниципальный этап Фестиваля спортивных семей
Формировать привычку к ведению здорового образа жизни необходимо начинать с детства, а делать это лучше всего на собственном примере.
Сквозь века: стойкие оловянные солдатики
У многих из нас есть хобби: кто-то увлекается разведением цветов, кто-то любит слушать музыку, собирать монеты, а гость Спеховской школы, житель посёлка Куженкино,
Пошаговое руководство: как грамотно оформить первый микрозайм
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев