Врач-кардиолог Денис Соколов перечислил ТОП-2 вредных напитка
Издание iz.ru сообщает, что врач-кардиолог Денис Соколов перечислил ТОП-2 вредных напитка, ежедневное употребление которых может привести к заболеваниям сердца и сосудов - газировка и энергетики.
Издание iz.ru сообщает, что врач-кардиолог Денис Соколов перечислил ТОП-2 вредных напитка, ежедневное употребление которых может привести к заболеваниям сердца и сосудов - газировка и энергетики.
Денис Соколов заявил, что в них много сахара или искусственных подсластителей, вредных для здоровья сердца. Энергетики содержат в своем составе большие дозы кофеина и других стимуляторов, которые повышают частоту сердечных сокращений и кровяное давление. Злоупотребление энергетиками может привести к опасным последствиям
От газировки и энергетиков, как отметил Дениса Соколов, лучше отказаться совсем. Газировку, пояснил эксперт, лучше заменять обычной водой (не менее 1,5–2 литров в день). Вместо энергетика специалист рекомендует выпить чашечку тонизирующего зеленого чая.
Ранее врач-диетолог Марият Мухина перечислила ТОП-4 напитка, разжижающие кровь. Марият Мухина посоветовала воду с лимоном, медом или чесноком, а также ореховое молоко. Именно эти напитки, по мнению специалиста, помогут в разжижении крови.
Эксперт отметила, что кислота лимона может расщеплять жиры, содержащиеся в крови, на более мелкие фракции. Что касается меда, то там есть большое количество салицилатов - натуральный аспирин, снижающий вязкость крови.
Последние новости
Почему на панели оператора видно, когда производство устало: сигналы, которые нельзя игнорировать
Иногда машины говорят с нами языком графиков и лампочек, и внимательный инженер способен понять — производство устало. Панель оператора, как зеркало предприятия, отражает не только цифры, но и настроение всей системы.
Муниципальный этап Фестиваля спортивных семей
Формировать привычку к ведению здорового образа жизни необходимо начинать с детства, а делать это лучше всего на собственном примере.
Сквозь века: стойкие оловянные солдатики
У многих из нас есть хобби: кто-то увлекается разведением цветов, кто-то любит слушать музыку, собирать монеты, а гость Спеховской школы, житель посёлка Куженкино,
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.