Врач Янг запустила объявление о симптоме "сахарного лица": от каких продуктов надо отказаться

Врач Екатерина Янг рассказала о симптоме "сахарного лица" и как следует изменить диету, чтобы предотвратить заболевания кожи, сообщает РГ .

Сахарное лицо — термин, обозначающий патологические изменения кожи лица, вызванные избыточным содержанием в ней глюкозы и других сахаров. Хотя он не является официальным, но позволяет объяснить специфические проблемы кожи, вызванные избыточным потреблением сладкого. В том случае, когда из-за воспалений на коже появляются долго не проходящие подкожные прыщики, человек уже находится в в зоне риска и необходимо пересмотреть свое питание, говорит Е.Янг.

Какие изменения следует внести в свой рацион? Сократите в рационе количество сахара, сладких фруктов, кондитерских изделий, готовых соусов и газировки. - А также надо уменьшить в своем рационе количество продуктов, которые имеют румяную корочку. От мяса до выпечки, — добавила эндокринолог.

- Морщины, дряблость, провисание контура лица, гиперпигментация, расширенные капилляры и отеки – все это результат чрезмерного увлечения десертами, предупреждала ранее врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева. По мнению специалиста, следует быть осторожнее с такими «заменителями» сладостей, как сухофрукты, джемы и варенья. «Будьте осторожны с сухофруктами, в них много фруктозы. Откажитесь вообще от цукатов — это добавленные сахара», — сказала врач. Даже самое полезное в рационе должно быть в умеренных количествах, напоминают врачи.