Врачи назвали продукты, снижающие риск онкологии
Здоровый рацион питания может снизить риск развития рака на 10–20% и должен состоять из пяти групп продуктов: фрукты; овощи и бобовые; нежирное мясо и птица, рыба, яйца, тофу, орехи и семена;
Здоровый рацион питания может снизить риск развития рака на 10–20% и должен состоять из пяти групп продуктов: фрукты; овощи и бобовые; нежирное мясо и птица, рыба, яйца, тофу, орехи и семена; цельнозерновые и злаковые с высоким содержанием клетчатки; молоко, йогурт, сыр и альтернативные продукты, в основном с пониженным содержанием жира, об этом сообщает Роскачество , со ссылкой на врача-гастроэнтеролога Аллу Губину.
"Канцерогенные продукты и высококалорийный рацион питания с низким содержанием клетчатки повышают риск развития онкологии", - сообщает Роскачество.
Брестский областной онкологический диспансер назвал Топ-10 продуктов , которые помогут в профилактике рака: чеснок, брокколи, фасоль, куркума, виноград, помидоры, зеленый чай, бок-чой ( китайская листовая капуста), цветная капуста и лидер перечня – брюссельская капуста, в состав которой входит мощнейшая доза антиоксидантов, которые помогают бороться с различными видами рака и сердечно-сосудистых заболеваний.
Последние новости
Почему на панели оператора видно, когда производство устало: сигналы, которые нельзя игнорировать
Иногда машины говорят с нами языком графиков и лампочек, и внимательный инженер способен понять — производство устало. Панель оператора, как зеркало предприятия, отражает не только цифры, но и настроение всей системы.
Муниципальный этап Фестиваля спортивных семей
Формировать привычку к ведению здорового образа жизни необходимо начинать с детства, а делать это лучше всего на собственном примере.
Сквозь века: стойкие оловянные солдатики
У многих из нас есть хобби: кто-то увлекается разведением цветов, кто-то любит слушать музыку, собирать монеты, а гость Спеховской школы, житель посёлка Куженкино,
Пошаговое руководство: как грамотно оформить первый микрозайм
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев