23.01.2024

Врачи решили назвать 3 продукта, которые для сосудов опаснее белого хлеба

Медики РФ нашли три продукта, которые для сосудов опаснее белого хлеба, сообщает РГ .

Медики РФ нашли три продукта, которые для сосудов опаснее белого хлеба, сообщает РГ .


Как отметила диетолог Екатерина Кузина, полностью отказываться от мучного не следует, так как хлеб содержит много полезных ингредиентов. Есть также некоторые из них, которые вы не найдете в других продуктах. Вместе с хлебом человек сразу получает витамины группы В (важны для сердца, кишечника и нервной системы), известный антиоксидант витамин Е, калий, магний, кальций, фосфор, хлор, железо, ванадий, марганец, и др.

Ранее хирург и онколог Марк Гадзян отмечал, что те, кто предпочитает ржаной хлеб, реже страдают заболеваниями, связанными с работой сердца и сосудов.

Выпеченный хлеб из качественных продуктов – важная составляющая правильного питания, отметила также врач-эндокринолог Зухра Павлова. А вот сладкая выпечка – это тот продукт, от которого стоит держаться подальше. Помимо сахара, выпечка (если она не домашняя) полна жира. Не стоит заменять сладости джемами и вареньями. В некоторых джемах сахара больше, чем в ягодах. К вредным продуктам врач отнесла йогурты с начинками или просто сладкие йогурты.

Последние новости

В соборе «Белая Троица» состоялось посвящение в казачьи кадеты учеников начальных классов МБОУ СОШ №18 г. Твери

22 февраля в соборе «Белая Троица» г. Твери состоялось посвящение в кадеты Тверского отделения Центрального казачьего войска.

В Удомле простятся с погибшим в ходе СВО военнослужащим Евгением Нигомаевым

Рядовой из Тверской области Евгений Нигомаев погиб в ходе СВО Ольга ТРОФИМОВА В Удомле простятся с погибшим в ходе СВО военнослужащим Евгением Нигомаевым Фото:

В Тверской области в 2023 году ликвидировано 13 свалок на землях сельхозназначения

Новости Твери, 23 февраля. — С 2017 года  на территории Тверской области ведомством выявлена 251 свалка на землях сельскохозяйственного назначения.

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *